Servicios | entrenador-personal

VERÁS LA DIFERENCIA DE ENTRENAR DE FORMA SEGURA Y FUNCIONAL

VALORACIÓN INICIAL

Se realizará una valoración inicial para conocer tus desbalances, tus posibles lesiones y objetivos para adaptar los ejercicicios de forma individual y personalizada.

PROGRAMA DE EJERCICIOS

Tendrás un programa de ejercicios personalizada para que puedas realizarlos en casa o al aire libre después de haberlos aprendido a realizar de forma correcta.

PROGRAMA DIETETICO

Aprender a tener habitos salududables en la alimentación es básico para lograr tus objetivos. Recuerda, no se trata de bajar de peso o ganar masa muscular, se trata de conseguir un estado de salud óptimo.

Fitness Instructor

Estiramiento

Zapatos para correr

Fitness Instructor

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PERSONAL TRAINER /HEALTH ASSISTANT

ENTRENADORA PERSONAL/ ASISTENTE DE SALUD

PROGRAMA DIETETICO

Aprender a tener habitos salududables en la alimentación es básico para lograr tus objetivos. Recuerda, no se trata de bajar de peso o ganar masa muscular, se trata de conseguir un estado de salud óptimo.